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タコパで美活!栄養士おすすめのタコ焼きの具材6選

ビタミンB1は糖質をエネルギーに変える役割があるので、タコ焼きなど粉物の食事に偏るときは、しっかりとっておきたいビタミンです。 枝豆は大豆の未熟豆として …

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